1日のはじまりに欠かせない朝ごはん。朝はバタバタしてしまって朝食をとる時間がつくれない…という方も多いかもしれません。また、ダイエット中だから食べてはいけない！と無理に朝食を抜いていませんか？実は、朝しっかり食事をとるこ…

庭や広いスペースがないと難しいと思われがちな家庭菜園。挑戦してみたい気持ちはあるけれど、なんだか難しいそうで手が出ない…。実はマンションやベランダでも始められるんです！ 今回は、手狭な場所でも育てられるようにプランターを…

温かい日差しと鮮やかな緑が美しい季節となりました。おでかけに最適な5月は、連休中に旅行へ行かれる方も多いのではないでしょうか。きれいな景色や心地よい陽気を存分に満喫できるおすすめの楽しみ方をご提案！ぜひ心と体を癒す新緑の…

5月といえばたくさんの祝日を楽しみにしている方も多いことでしょう。さて、そんな国民の休日ですが、一体何の日でどのような背景から制定された日なのか、有名な日からあまり知られていない記念日までズラッとご紹介します！ 母の日の…

春の訪れを感じる4月。爽やかな春風とともにアクティブに過ごしたい！と思っていたのに、なんだか調子がイマイチ…ということはありませんか？もしかすると春バテ、四月病かもしれません。そこで、前向きに春を満喫するために四月病対策…

４月と言えば最近ではイースター（復活祭）が話題になるようになってきました。が…日本人にとって、もっと身近な伝統行事があったのです。 仏教版のクリスマス！？花祭りの基礎知識 仏教の開祖であるお釈迦様。実はキリストの誕生を祝…