夏本番を乗り切ったはずなのに、なんだか体がだるい、やる気が出ない…そんな不調を感じていませんか?それは「秋バテ」かもしれません。季節の変わり目に体調を崩さないためには、ちょっとした生活の見直しがカギ。この秋は、夏の疲れを…