朝晩の冷え込みがつらくなってくる季節。「最近、ひざがこわばる」「階段の上り下りがつらい」そんな声が多く聞かれるのもこの時期です。実は、寒さはひざの痛みと深い関係があります。でもご安心を！日常生活のちょっとした工夫で、ひざ…

秋冬に流行する「ノロウイルス」とは? 涼しくなる10月は、体調を崩しやすい季節。特に注意したいのが秋から冬にかけて流行する「ノロウイルス」です。感染すると、突然の嘔吐・下痢・発熱など、つらい症状に悩まされます。感染力が非…

夏本番を乗り切ったはずなのに、なんだか体がだるい、やる気が出ない…そんな不調を感じていませんか?それは「秋バテ」かもしれません。季節の変わり目に体調を崩さないためには、ちょっとした生活の見直しがカギ。この秋は、夏の疲れを…

夏のレジャーといえば皆様は何を想像しますか？夏祭り、花火、海水浴…たくさんの楽しみがありますが、その中でも「釣り」は自然を肌で感じて夢中になれるアクティビティ！ひとりでも、誰かとでも楽しめる魅力たっぷりの釣りを特集します…

暑い夏に涼を感じるアイテムは星の数ほどあれど、中でも最も”雅„なモノと言えば扇子（せんす）ではないでしょうか。折りたたんで鞄の中にしまっておける携帯性からも外国人観光客からの人気も高く、お土産としても定番になっています。…

1日のはじまりに欠かせない朝ごはん。朝はバタバタしてしまって朝食をとる時間がつくれない…という方も多いかもしれません。また、ダイエット中だから食べてはいけない！と無理に朝食を抜いていませんか？実は、朝しっかり食事をとるこ…

庭や広いスペースがないと難しいと思われがちな家庭菜園。挑戦してみたい気持ちはあるけれど、なんだか難しいそうで手が出ない…。実はマンションやベランダでも始められるんです！ 今回は、手狭な場所でも育てられるようにプランターを…