健康に関するお役立ち情報 みかんをミカタに!あふれる健康パワー 2026.01.16 egao-tsushin 冬になると、自然と手が伸びるみかん。昔から「こたつにみかん」が日本の冬の風物詩として親しまれてきましたが、これにはしっかりとした理由があります。みかんには、寒い季節にこそ積極的に摂りたいビタミンCをはじめとした栄養素がた…
健康に関するお役立ち情報 【冬の健康管理】さむいとカラダはこうなる!? 2026.01.09 egao-tsushin 寒さや乾燥が本格化する1月は、体にさまざまな影響が出やすい季節です。でも、その理由をちょっとした“冬の雑学”として知っておくと、毎日の過ごし方が、ぐっとラクになります。今回は冬の体の変化とおすすめの温活習慣をご紹介します…