旬の健康メニューやレシピ オクラが主役のおすすめレシピ2選 2022.08.18 egao-tsushin オクラはごま和えにしたり納豆にまぜたりと、和のイメージがありますよね。何よりその名前が日本語の響きのようにも聞こえますが、実は英語の言葉なのです。綴りは「OKRA」と書きます。アメリカやイギリスでも「オクラ」が通じるなん…
旬の健康メニューやレシピ おつまみやおやつにぴったりの簡単レシピ3選 2022.06.17 egao-tsushin 6月も半ばとなり、雨降りや暑い日が多くなってきました。元気に過ごせるよう、色々な食材でしっかり栄養を取り入れていきたいですね。そこで今回は、栄養たっぷりの旬の食材を使った簡単レシピをご用意。緑が多く、爽やかさを感じられる…