レンジで簡単！豆腐作りに挑戦しよう

2024.11.20 egao-tsushin

11月24日が『和食の日』という事もあり和食では様々な食材で取った出汁が欠かせません。そんな出汁と相性ピッタリなのが豆腐です。みそ汁の具としてだけではなく冷奴や田楽、白和えなど調理次第で様々な楽しみ方が出来ます。そこで今…

手軽にラクラクお財布にも優しい！足踏みダイエット

2022.10.25 egao-tsushin

食べ物が美味しい食欲の秋。ですが…食べすぎてしまったツケはダイレクトに体にひびいてしまうものです。だからこそ、食欲と合わせて運動の秋も実践しましょう。ランニング？スポーツジム？いえいえ、もっと手軽に、そしてダイエット…

2022.06.17 egao-tsushin

6月も半ばとなり、雨降りや暑い日が多くなってきました。元気に過ごせるよう、色々な食材でしっかり栄養を取り入れていきたいですね。そこで今回は、栄養たっぷりの旬の食材を使った簡単レシピをご用意。緑が多く、爽やかさを感じられる…