健康に関するお役立ち情報 「うっかり・ぼんやり時代到来!?」頑張れば100歳でもシャキッ! 2023.10.10 egao-tsushin 年齢を重ねるとともに、私たちの脳や体の機能は衰えていきます。「うっかり」「ぼんやり」は誰にでも訪れるもので、現代の複雑な生活により、これに悩む方も増えるのだそう。そこで、理解を深めて早めのケアをするための情報をお届けしま…
健康に関するお役立ち情報 真夏の運動不足を涼しく解消しよう 2022.08.12 egao-tsushin 真夏は暑さが厳しいために外出が減り、エアコンの効いた部屋にいることが増えて運動不足になりがちです。さらに冷房の効いた空間と暑い屋外の温度差で、体温調節機能が低下してしまうことも。そこで夏でも涼しくできる運動で気温変化に負…