あづんど農園 野菜の旬をご存知ですか? 2022.11.01 egao-tsushin だいにち堂 飯沼です。 ここに来ての冷え込み、まだ寒さに慣れていない身には堪えますね。また昼夜の寒暖差が大きい日は、着るもののチョイスに悩むことも多いこの頃です。 北アルプスの標高の高い場所は降雪で雪化粧、稜線が朝日に照…
旬の健康メニューやレシピ 食卓を彩る一品に!かぼちゃのデリ風サラダレシピ 2021.10.22 egao-tsushin 幅広い料理やスイーツに用いられ、栄養価が高いことで知られるかぼちゃ。今回は、かぼちゃとアーモンドを使用したデリ風サラダのレシピをご紹介します。 かぼちゃに含まれる栄養や効果 かぼちゃには美容に欠かせないビタミンA、C、E…