むくむと太る?肥満を引き起こす「むくみ」とは
年齢を重ねるにつれ、運動や食事に気を付けてもお腹や腰回りの脂肪が気になる…。今までと太り方が変わってきた…。なんてお悩み抱えていませんか?実はその原因はむくみにあるかもしれません。今回はむくみのメカニズムや、原因、解消方…
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別の記事でご紹介した気候の変化による不調。どうにかして解消したいですよね。不調の原因である体内に溜まった余分な水分を体外に出すことが対策として有効です。そこで毎日の生活でできる対策法を見ていきましょう。 お風呂でじんわり…
季節の変わり目やふとした時に表れる「頭痛・めまい」などの不調を、仕方ないものだと諦めてはいませんか。実は、こうした体の状態には体内の水分が密接に関係しています。そのため私たちの体と水分の関係を知り、しっかりとケアをすれば…