春になってなんだか体がだるい…、気分が乗らない…。こんな不調を感じている方も多いのではないでしょうか。実はその原因、自律神経のバランスが乱れているせいかもしれません。 そもそも自律神経とは？ 自律神経とは私たちの内臓の働…

2月23日は「富士山の日」。それにちなんで、今回は「山梨県」の名所・名物をご紹介したいと思います。 オシャレな町並みに時代を感じる 甲府駅から徒歩3分ほどの場所にある「甲州夢小路」。オシャレなお店やレストランが立ち並んで…

まだまだ厳しい寒さが続いていますが、暦の上では「春」と呼ばれる季節となりました。寒い中でも道を歩けば梅の開花や、陽が徐々に長くなっている毎日に少しずつ春を感じる人も多いかもしれません。立春を境に身を刺すように吹く冷たい風…