雨降りが続き、毎年湿気に悩まされるこの時期。皆さん、部屋干しやカビの対策は行っていますか？梅雨は食べ物が傷みやすい時期でもあるため、食中毒にも要注意です。今回は、湿気の多いこの時期に気を付けたいことや対策のポイントなどを…

「天気が悪くてやる気が起きない、だるさが続く…」本当に体がつらいのに、気象病はなかなか他人にはわかってもらいにくい不調です。そこで自分で手軽にできる気象病のケアをご紹介。梅雨の時期の日課にしていただくことで、どんよりした…

ちょっと転んだだけで足の骨がポキッ…くしゃみの衝撃で肋骨にヒビが…これは大げさな話ではありません。骨粗鬆症（こつそしょうしょう）とは、骨密度が低下しスカスカになることで骨折しやすくなる病気です。日本では約1300万人の患…