旬の健康メニューやレシピ じゃがいものほくほくアレンジレシピ 2023.11.20 egao-tsushin 「じゃがいも」は、1年を通して手に入りやすい食材のひとつ。色々なメニューに活用できるので、とても馴染みのある食材ですよね。じゃがいもなどのイモ類は、でんぷんが主成分のため米や麺と同じく主食に分類されます。エネルギー源とな…