健康に関するお役立ち情報 春を感じながら体も心も元気になりませんか? 2022.04.11 egao-tsushin 暖かな春の日差しを感じ、ちょっと外へ出てみようかと思う方も多いことでしょう。太陽の光を浴びながら体を動かすのは気持ちがいいものです。しかし、普段から運動していないと、何をすればいいのかわからなかったり、激しい動作で思わぬ…