【秋のわくわく実験】ブドウが発酵するとワインになる!?
皆様はこんな疑問を持ったことはありませんか。「ブドウを放っておくと自然に発酵してワインになる?」。今回は、秋の味覚であるブドウを発酵させてワイン作りに挑戦します。さてさてブドウはどのような変化を遂げたのでしょうか。 ※…
皆様はこんな疑問を持ったことはありませんか。「ブドウを放っておくと自然に発酵してワインになる?」。今回は、秋の味覚であるブドウを発酵させてワイン作りに挑戦します。さてさてブドウはどのような変化を遂げたのでしょうか。 ※…
昔はこの時季になると、家の軒下に柿を吊るし干している家庭が多くありました。最近ではその風景を見かけることも少なくなってしまいましたが、南信州では“地域ブランド”として干し柿に力を入れています。それが「市田柿」です。 おい…
秋は、みずみずしくておいしい果物が旬を迎える季節。数ある秋の果物の中でも注目したいのが柿とぶどうです。柿は意外にもビタミンCがとても豊富で、柑橘類の2倍近くも含まれています。ぶどうはアントシアニンを多く含み、疲れ目改善や…
だいにち堂 飯沼です。冬到来ですが皆さま秋はどう過ごされましたか。 【食欲の秋】【味覚の秋】と言われるように、秋は食欲をかきたてる食材が豊富に揃う嬉しい季節でしたね。日本では季節ごとに美味しい食材が身近でも出回り、手軽に…
だいにち堂 飯沼です。 ここに来ての冷え込み、まだ寒さに慣れていない身には堪えますね。また昼夜の寒暖差が大きい日は、着るもののチョイスに悩むことも多いこの頃です。 北アルプスの標高の高い場所は降雪で雪化粧、稜線が朝日に照…
皆さんは「エリタデニン」という成分をご存知でしょうか?この成分を含むのは、しいたけとマッシュルームのみですが、マッシュルームにはごく少量しか含まれていないため、しいたけ特有の成分とも言えます。エリタデニンには悪玉コレステ…
寒くなると膝痛や腰痛、肩コリを強く感じるということはありませんか。こうした痛みはどうして起こるのでしょうか。本格的な寒さを迎える前に、痛くなる要因を知って対策をしましょう。 慢性的な痛みに長年悩んでいませんか? 気温が下…
別の記事でもご紹介した痛みの原因「ブラジキニン」。この発痛物質の産生を抑えることが、筋肉や関節の痛みの緩和に繋がります。そこで次の3つのポイントを意識してみましょう。 ↓痛みの正体や発生原因について特集している記事はコチ…
食べ物が美味しい食欲の秋。ですが…食べすぎてしまったツケはダイレクトに体にひびいてしまうものです。だからこそ、食欲と合わせて運動の秋も実践しましょう。 ランニング?スポーツジム? いえいえ、もっと手軽に、そしてダイエット…
秋と言えばスポーツという方も多いのではないでしょうか。逆に「体を動かすのは嫌だ」という方もいらっしゃるかもしれません。ただ、健康寿命を延ばすには運動は欠かせません。楽しく動いて元気な未来につなげましょう。 体の衰えを歳の…