股関節痛の悪化を食い止めるためにできること

股関節ってどんな働きをしているの？

股関節とは、骨盤と大腿骨を繋ぐ人体最大の関節。立つ・歩く・走るという日常的な動作を支えることに加え、曲げる・開く・ひねる時の安定性と可動域の確保にも役立っています。
つまり、正しい姿勢を保ちスムーズに体を動かすための中心となっている部分といえるでしょう。

年齢とともに衰える股関節

しかし股関節は、その働きが多岐にわたるため、年齢によって負荷が蓄積しやすい部分とも考えられます。
例えば下記のような症状が当てはまる場合は要注意。

また股関節は脊柱や膝などの関節とも連動しているため、症状が悪化するとさらに深刻な事態を招きかねないのです。

股関節痛の原因を探る

股関節が痛む疾患は大きく４つ。「リウマチ性股関節症」「骨頭壊死」「耐大骨頸部骨折」そして最も多いのが「変形性股関節症」です。
これは股関節の軟骨がすり減り、痛みやそれに伴う運動機能障害が生じる疾患。進行すると日常生活を送ることも困難となってしまいます。終いには人工関節手術が必要となる場合もあり、絶対に放置してはいけません。

では関節軟骨の再生を助ける成分を積極的に摂取すべきなのでは？と多くの人が考えがちですが、実はこれが落とし穴。
関節軟骨という組織には血管が通っておらず、栄養がほとんど行き渡らないのです。つまり自己修復力が非常に低いと言うこと。では一体どうすれば股関節の痛みをケアすることができるのでしょうか？

股関節痛に悩まされない毎日のために

痛くて痛くて動かせない…もちろん痛みがひどい場合に無理して動かすのはＮＧ。しかし安静にし過ぎると股関節周辺の筋肉・筋力が低下し、可動域が狭くなったり、体重の負担がよりダイレクトに患部にのしかかるようになってしまいます。
そのため、股関節痛を緩和するための第一歩は、痛み自体にアプローチすることだと言えるでしょう。
そこで、この度お求めいただいた『七歩之才錠EX』が活躍します。

ご存じの通り、７つの有効成分を全て国内承認品目の最大量まで配合した第３類医薬品。それぞれの有効成分の働きをご覧ください。

●フルスルチアミン（ビタミンB₁誘導体）

軟骨のすり減りによって傷付いてしまった神経細胞にエネルギーを供給し、修復を促してくれます。

誘導体ってなに？

七歩之才錠EXに配合されているフルスルチアミンはビタミンＢ₁【誘導体】。体内吸収性が高められており、通常のビタミンＢ₁は水に溶けて流れ出しやすい反面、フルスルチアミンは脂に溶けるように改良されており、効果の持続力も期待できます。

●ピリドキシン塩酸塩（ビタミンB₆）

食事に含まれるアミノ酸から神経細胞の材料となるたんぱく質に合成する力をサポートしてくれます。

●シアノコバラミン（ビタミンＢ₁₂）

ダメージを負って痛みに過敏な状態となってしまった末梢神経細胞の機能を修復。正常な神経伝達を促します。

●トコフェロールコハク酸エステルカルシウム（ビタミンＥ誘導体）

体内での安定性を高めたビタミンＥ。抗酸化作用と血管拡張作用によって、痛みで凝り固まった筋肉をほぐしていきます。

●ニコチン酸アミド

粘膜組織の若々しさを保ち、炎症を抑える成分です。

●パントテン酸カルシウム

エネルギー産生をサポートするとともに、副腎皮質ホルモンの分泌を促して炎症を和らげます。

●ガンマ-オリザノール

体の末端部分まで血行を促すとともに、神経系を安定させてくれます。

いかがでしたでしょうか？
「つらい痛み」の原因にしっかり効く７つの有効成分を厳選した『七歩之才錠EX』。もともと体に必要な栄養成分を医薬品レベルにまで高めたというところも大好評いただいているポイントです。

筋肉の維持と適切な体重も股関節痛緩和に欠かせない

痛みが気になると動くこともおっくうになり、それによって筋肉が衰えてさらに動かない…という負のスパイラルに陥ることも。
そのため「今日は調子がいいな」と思った日は、簡単な運動を取り入れてみましょう。

まずは筋肉をほぐして柔らかくなるストレッチ。可動域が広くなり、ケガの回避にも繋がります。

近所にプール施設があるという方は、ぜひ水中ウォーキングを実践してみてください。関節への負担を減らしながら筋肉を鍛えることができます。

そして筋肉・筋力維持のためには食生活も大切。中でも肉類に多く含まれているクレアチンという成分は筋肉量を増やしたり、運動パフォーマンスを向上させてくれると注目を集めています。
また、日常の歩行時、股関節には体重の３倍以上の負担がかかっていると言われています。そのため体重が多めの方は、痛みの緩和にダイエットも欠かせません。