乾燥し過ぎにご用心|2月は最も乾燥する時期
皆様、肌がカサカサ目がシパシパ、挙句の果てに便秘がちになったりはしていないでしょうか。実は2月は1年の中で最も乾燥しやすい季節です。 下のグラフでは2020年の1年間の湿度の変化を表したもの。2月だけが60%を下回ってい…
皆様、肌がカサカサ目がシパシパ、挙句の果てに便秘がちになったりはしていないでしょうか。実は2月は1年の中で最も乾燥しやすい季節です。 下のグラフでは2020年の1年間の湿度の変化を表したもの。2月だけが60%を下回ってい…
年が明けるとなにかと行事やお祝いなどで集まる機会も多いもの。そこで今回のオススメメニューは、ちょっと豪華な白菜と豚肉のロールステーキをご紹介します。ぜひ、えがお食堂のレシピをご活用いただければ幸いです。 白菜と豚肉のロー…
日本人に合わせて進化した医学 漢方というと多くの人は中国の医学というイメージをお持ちかもしれません。「漢」が中国、そして「方」が治療法を指している言葉です。これは、実のところ中国伝来の医学という意味。中国から日本に入って…
だいにち堂 飯沼です。寒い日は動くのも億劫になり体も硬くなってしまいますが背中を丸めず良い姿勢を心掛けましょう! 先日受けました健康診断の結果が届きました。やっぱりお酒はほどほどがいいなと反省。 話は変わりますが路地で一…
取り返しがつかなくなる前に、しっかり対策を 本格的な寒さが続く毎日…冬は風邪やインフルエンザ以外にも注意したい健康問題がたくさんあります。しかも、何気ない日常に潜んでいるため、気付いた時には大変なことに…ということも少な…
新年を迎え、気持ち良く目標に向かってスタートするはずだったのに、なんだかだるい、体が重い、眠いなどに悩まされていませんか?これこそ『正月病』と言われている心身状態。今までの人生で一度は経験したことがあるという方も多いこと…
気持ちが盛り上がる新年!やる気も元気も満ち溢れて、目標に向かってスタートダッシュ!と同時に、ついつい食べすぎ飲みすぎてしまい、体重も気持ちに比例して増加…なんてことありませんか? なぜ太る?正月太りの原因を解明 約半数が…
冬本番を迎えると風邪やインフルエンザ、ノロウイルス感染予防として、手洗いやうがいに気を配るようになりますが、ミドル世代以上は感染症だけでなく高血圧にもご注意を!日頃から血圧が高い人は、狭心症の発作や心筋梗塞など、思わぬ事…
本格的な寒さが到来した12月、体のギシギシが気になって、ひざ関節の動きに違和感が…という方も多いことでしょう。そこでスムーズな曲げ伸ばしに注目の成分をご紹介します。 基礎の基礎な軟骨成分プロテオグリカン ひざ関節の軟骨を…
様々な不調の原因“冷え”を知ろう 冬本番になり、寒さが増してくると、「手先や足先が冷たくなる」「いったん冷えると温まりにくい」といった悩みが増えてきます。「毎年のことだから…」と諦めている方、冬でなくても同様の症状でお困…