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季節の特集

日本人にとって何よりのご馳走!銀色に輝く新米

2022.09.22 egao-tsushin

秋といえば、日本人にとってなくてはならないお米の収穫の時期。黄金に輝いた稲穂が揺れ、イナゴやカエルがイキイキと田んぼを跳ね回っています。収穫したてのお米は、まさに絶品。水分量も甘さも今だけの美味しさと言えるでしょう。そこ…

健康に関するお役立ち情報

質の良い睡眠とれていますか?

2022.09.16 egao-tsushin

夏の間、暑くて寝苦しい夜が続きましたが、これからは秋の夜風が気持ち良い季節。ス〜ッと眠りにつき、朝までぐっすりできそう…と思っていたのに、なぜか眠れない。何時間寝ても眠いということはありませんか?下のグラフのように睡眠で…

健康に関するお役立ち情報

皮膚は縁の下の力持ち

2022.09.16 egao-tsushin

皆さんは、人間の体の器官の中で最も大きな組織は何だと思いますか。答えは体を覆っている皮膚。なんと総面積は約1.6㎡(成人の平均)。もし肌全体を1枚に広げると畳約1畳分にもなり、総重量は体重の約8%、つまり体重50kgの人…

健康に関するお役立ち情報

寒暖差アレルギーに要注意!!

2022.09.16 egao-tsushin

太陽が出ている昼間は暑いけれど、日が落ちた夕方以降は気温が下がる…。このような1日の気温差によって起きるくしゃみや鼻水、鼻づまり、咳などの症状を「寒暖差アレルギー」と言います。正式な名称は「血管運動性鼻炎」。季節の変わり…

あづんど農園

野菜たちに感謝!収穫期の後

2022.09.15 egao-tsushin

だいにち堂 飯沼です。 北アルプスに囲まれた安曇野では、日が沈む時間が早くなり、夕方6時ではもう車のライトをつけるような暗さとなりました。 日中は安曇野でもまだまだ30度以上の日もありますが、朝夕は気温も下がり人間にとっ…

季節の特集

えがおぶらり旅|新潟編

2022.09.12 egao-tsushin

本州の日本海沿岸にある新潟県は、「端から端までが非常に長い県」としても知られています。そのため、この地域は行ったことがあるけど、こっちの地域は行ったことが無い…など、全ての地域を訪れたことのある方はなかなか少ないのではな…

旬の健康メニューやレシピ

さんまのアレンジレシピ2選

2022.09.12 egao-tsushin

秋の味覚といえばさんまですね。さんまはおいしいだけでなく栄養たっぷりの食材です。骨の元気に欠かせないカルシウムやビタミンB12などはもちろん、DHA・EPAが豊富に含まれています。苦手な方が多い内臓も栄養豊富ですのでぜひ…

季節の特集

振込詐欺に気を付けて!その相手、本当に信用できますか?

2022.09.12 egao-tsushin

今、世間で問題となっているオレオレ詐欺をはじめとする振込詐欺。このような、被害者に電話をかけるなどして対面することなく、指定の方法でお金を騙し取る詐欺を特殊詐欺と言います。電話に出ると「オレだよ!オレオレ!」と言ってくる…

あづんど農園

台風に負けるな!稲刈りシーズン

2022.09.08 egao-tsushin

だいにち堂 飯沼です。 前回、安曇野もそろそろ新米の季節とお話をしましたがここへ来ての降雨。 台風の影響で稲刈り作業ができるかどうか、ヤキモキしている農家さんもいらっしゃるのではないでしょうか。 そう言う私もその一人であ…

旬の健康メニューやレシピ

インスタントでラーメンフライドチキン!?

2022.09.01 egao-tsushin

皆さんは、災害に備えて非常食の準備を行っていますか?今回のレシピで登場するインスタントラーメン、実は防災備蓄品として注目されています。今までは、「非常食」と「日常的な食事」を切り離したスタイルが主でしたが、日常的に口にし…

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