真夏の運動不足を涼しく解消しよう
真夏は暑さが厳しいために外出が減り、エアコンの効いた部屋にいることが増えて運動不足になりがちです。さらに冷房の効いた空間と暑い屋外の温度差で、体温調節機能が低下してしまうことも。そこで夏でも涼しくできる運動で気温変化に負…
健康に関するお役立ち情報
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食欲不振はどこから？夏こそしっかり食べよう
夏真っ盛り、じっとしているだけで汗が噴き出すような暑い日々が続きますね。暑いからと冷たいものばかり飲んでいたら、なんだか食欲がわかないという方も多いかもしれません。でも元気な体を作るためにはしっかりと食べることが大切です…
季節の特集
「夏といえば？」を大特集！
皆さんは、夏といえば何を思い浮かべますか？冷たくて甘いスイカ、8月唯一の祝日である山の日、夏祭りや花火などたくさんのイベントや風物詩がありますよね。今回はそんな数多くある「夏といえば？」の中から一部を厳選して詳しくご紹介…
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強力な紫外線から身を守りましょう
紫外線は体に良くない、健康に悪影響を与えるということは一般的に広く知られています。しかし、紫外線とは一体どんなものなのかを説明できる人は少ないのではないでしょうか。そこで、まずはどのような特性を持っているのかをご説明して…
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紫外線による怖〜い健康被害と予防法
紫外線により健康被害を受ける箇所は、大きく分けて2つ。肌と目です。どちらも外気に晒されているため、少しの油断が最悪の事態を招くこともあるので注意しましょう。 肌の奥まで入り込み細胞を破壊する 皮ふにはもともと紫外線に対し…
あづんど農園
野菜の成長っぷりに心躍る夏
だいにち堂 飯沼です。 暑い日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか。まだまだ夏はこれから。体調にはくれぐれもお気をつけください。 さて野菜たちはこの好天でグーッと大きくなり、一部はまるでジャングルかと思うほど茂ってい…
旬の健康メニューやレシピ
夏のエネルギー源とうもろこしのアレンジレシピ
茹でて良し、焼いて良しな夏の定番トウモロコシ。野菜と思われることもありますが、穀物の一種です。今回は、トウモロコシを使った夏の健康を守るレシピを2品ご紹介。そのまま食べるのではない新しい美味しさを発見してください。 世界…
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避けがたいヒザ・腰・肩の痛み
ズキズキ・ギシギシ、年齢を重ねるとヒザや腰、肩の痛みが気になってしまうもの。また、痛みを通り越してジンジンしびれ続けるという声もよく聞きます。一体、関節はどのような状態になってしまっているのでしょうか。 関節の曲げ伸ばし…
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「医食同源」だいにち堂はお薬も販売しています
だいにち堂では、食だけでなく、医療の面からも健康をサポートしています。これからも皆様の健やかな生活のため邁進して参ります！そして「だいにち堂に電話をすれば安心だね」と言っていただけるような薬店を目指していきます。 もっと…
あづんど農園
参上！スパイダーモア！
だいにち堂 飯沼です。 雑草は陽が当たればどんなところにも元気に出てきます。雑草魂といった表現にも使われるほど強くてたくましい。人間が何か手を加えなければ彼らの勢いは止まりません。 しかし、あづんど農園では除草剤には頼り…
